무화과 효능과 맛있게 먹는방법 몇가지

무화과는 과일로 분류를 하며 8월부터 11월에 나오는 식품이랍니다. 오래된 가옥 또는 주택 담벼락에 한그루씩 심겨져 열매가 탐스럽게 열려있는것이 가끔 목격이 되기는 하지만 어떠한 작용을 하는지 어떻게 먹는지 잘모르는 분들이 많으싱것 같아서 살짜기 알려드릴까 합니다 무화과 효능에 대해서 정리해보자 첫번째-위장에 좋은 효과를 준답니다 소화촉진을 도와주어 위장질환이나 소화능력이 떨어지시는 분들에게 천연 소화제라고 불리기도 하지요 또한 섬유질이 풍부하여 …

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비트 효능

안녕하세요 어제 장을 보러 나갔다가 비트를 발견하고는 조금 구입을 해봤습니다 혈관 또는 건강에 좋다고 많이 알려져 있기에 다들 알고 계실듯한데요 비트의 효능을 몇 가지 알아보자면 첫번째, 심혈관질환 예방 혈압을 조절해주는 능력으로 혈압이 있으신 분들이나 심장질환등 심혈관에 관련된 질환을 예방하여 위험을 줄여주는데 도움이 많이 되는 것으로 알려져 있답니다 두번째, 항암효과, 암예방 항염, 항암효과를 주는 베타레인이 함유되어 …

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