차가버섯효능

이름이 생소하기는 합니다 원산지는 가깝지만 먼 이웃나라인 러시아(시베리아)이며 자작나무에 기생하여 자라는 식물이지요 열악한 환경에서 자작나무의 영양분을 착취해서 자랐다면 그만큼 재배도 힘들고 구하기도 힘든 존재가 아닐까 생각하는데요 그만큼 좋은 성분이 함유되었기에 인기를 받고 있는것이 아닌가 합니다

첫번째, 함암효과가 뛰어나 러시아에서는 암치료 재료로 많이 사용되고 있다고 합니다 암세포의 증식을 막아주고 억제해주어 암예방에도 아주 좋은 효과를 줄것입니다

두번째, 면역력을 강화시켜 주는데에도 아주 탁월하답니다 세균과 바이러스로 부터 몸을 보호하는 작용을 해주며 비타민B1 B2등이 함유되어 체력강화에도 많은 도움이 될것입니다

세번째, 칼륨이 풍부하게 들어있기에 몸속의 나트륨을 줄여주고 콜레스테롤을 낮춰주는 효과를 볼수가 있지요 만병의 근원이라는 성인병 예방에도 도움이 된답니다

네번째, 비타민과 함께 식이섬유가 위장속의 노폐물(노폐물)을 제거해주고 지방의 연소를 촉진 분해하는데에도 효과를 준다고 합니다 건강과 함께 아름다움까지 챙길수 있다니 놀라운 사실인데요

좋은차가버섯 고르는 방법
좋은약재나 식재료를 더욱더 건강하게 섭취하려면 신선하고 좋은걸로 잘 선택하여 구입하여야 한답니다 크다고 다 좋은것은 아니니 적당한 크기로 선택하되 무게가 묵직한걸로 잘 고르시기를 바랍니다

차가버섯 먹는방법
좋은재료로 선택을 하셨으면 보통 10~15정도의 온도에서 보관을 하시는데 보관기간이 10일이내로 오래되지는 않을것 입니다 그렇다고 한껴번에 많이 드시는것은 오히려 좋지 못하겠지요

이럴때에는 건조를 하신후에 조금씩 나누어 끓는 물에 차가버섯차로 우려서 물처럼 드시는것도 좋은 방법이며 분말 형태로 만드셔서 음식이나 조리를 하실때 조금씩 첨가하시어 재료로 사용하셔도 좋으실듯 합니다